Pode ser aplicada em pessoas de todas as idades, com o objetivo de manter ou melhorar o desempenho cognitivo, prevenir o seu declínio e promover autonomia e qualidade de vida.
Utiliza-se de um conjunto selecionado e personalizado de atividades e técnicas que visam ativar e fortalecer as habilidades mentais como memória, atenção, raciocínio, linguagem e funções executivas.